而Bell Let's Talk日是1月25日, 1月21日至27日，UPEI的各个区域将举办各种活动, 这是今年Bell Let's Talk活动的一部分，旨在提高人们对心理健康的认识和资金.

UPEI女子冰球黑豹队
日期:2023年1月21日
时间:晚上七时
地点:MacLauchlan竞技场
UPEI将对阵圣. 弗朗西斯·泽维尔大学举办了一年一度的“贝尔让我们谈谈”游戏，以提高人们对心理健康的认识和资金. 入场是通过捐赠，收益将捐给加拿大心理健康协会PEI分部.
 

压力管理技巧
由UPEI体育和娱乐主办

日期:1月23日，星期一
时间:美国东部时间下午1:30 -2:30
位置:虚拟转到 娱乐.waisttrainerhub.com 注册
描述:参与者将探索四种不同的工具来缓解紧张时刻的神经系统，包括:茶冥想, 呼吸练习, 写日记和自我按摩. 需预先登记，场地有限. 有关更多信息和注册登录到娱乐.waisttrainerhub.com，单击心理健康图标并按照提示进行操作. 

心理健康与灵性
由UPEI牧师中心主办

日期:1月23日，星期一
时间:下午12:05 -1:00
地点:牧师中心
我们的精神在我们的心理健康中扮演什么角色? 加入牧师中心的多元信仰团体，学习不同信仰如何回答这个问题. 

心灵之汤
由UPEI牧师中心主办

日期:1月24日，星期二
时间:11:30至下午1:00
地点:牧师中心
描述:在心灵之汤享受一碗免费的汤和友好的气氛. 1月24日上午11:30 -下午1:00在牧师中心加入我们，喝汤，吃面包，聊天. 带个朋友来，或者交个新朋友.

精神健康意识飞溅之夜
由UPEI校园生活酒廊主办

日期:1月24日，星期二
时间:晚上6:00-10:00
描述:来加入校园生活计划星期二1月24日从6-10点为飞溅油漆之夜! 学生们将有机会在空白的画布上画画，以缓解压力，提高人们对心理健康的认识. 活动和项目位于西澳墨菲学生中心南端的日间休息室.  还有很多免费的热巧克力和零食. 你不会想错过的! 请务必关注我们在UPEI校园生活的facebook页面，以了解本学期即将举行的所有活动的最新情况!

Bell Let's Talk Online工具包

时间:随时
时间:随时
描述:Bell Let 's Talk在线工具包为组织和学校加入对话提供了大量免费材料, 了解心理健康，帮助创造积极的改变. 欢迎分享你的照片 直接上传. 我们很高兴看到您如何将Bell Let 's Talk应用到您的组织中!

访问: http://letstalk.bell.ca/tools-and-resources/bell-lets-talk-day-toolkit/ 

工作场所的教职员工事件应对和弹性
人力资源部主持

日期:1月25日，星期三 
时间:上午10时至下午12时
位置:虚拟预注册通过 http://morneaushepell.zoom.us/meeting/register/tJYud-GprDooHdW6PAvjepksZiqiCe-sF6Jr
描述:应对技能和弹性可以让人们以更有建设性的方式管理压力和应对挑战. 这个工作坊将教导参与者，通过提高自我意识和实践, 他们可以继续加强和发展自己应对挑战的能力，并在面对挑战时保持弹性.

Bell Let 's Talk - Booth-Thought泡泡，可重复使用的袋子和免费的Toque!

日期:1月25日，星期三 
时间:11时至下午4时
地点:W.A. 摩菲学生中心大堂
Description: 分享一条信息、一个标签或资源，以帮助促进心理健康对话! 空白的思想泡泡, 将提供记号笔和胶带, 并邀请您添加一条消息, 挂起你的泡泡. 没有预定的时间，你可以随时来. 请确保遵守口罩和保持距离指南. 之后，拿起一个免费的Bell Let 's Talk蓝色Toque! 

Bell Let 's Talk - Booth-Thought泡泡，可重复使用的袋子 & 免费的无边女帽!
由罗伯逊图书馆主办

日期:1月25日，星期三 
时间:上午11时至下午1时
地点:罗伯逊图书馆大堂
描述:罗伯逊图书馆很高兴再次参与贝尔让我们谈谈活动. 来我们的信息表获取有关心理健康的资源和信息. 填写一个Bell Let 's Talk演讲泡泡，就可以免费获得一个Bell Let 's Talk帽子或可重复使用的袋子! 寻找减压和健康的方法? 看看这些图书馆资源，帮助缓解压力，分散日常生活的注意力.

• 参观我们的获奖加拿大文学书展, 和当前, POP-UP PUB的流行读物. 根据苏塞克斯大学的研究, 阅读6分钟就能减少60%的压力, 缓慢的心跳, 缓解肌肉紧张, 改变你的心态.
• 看电影. 图书馆的流媒体视频数据库提供了来自世界上最著名的电影制片厂的100多个影片. 
• 签出一个光治疗灯. 
• 蜷缩在图书馆阳光室舒适的椅子上，这是一个安静的学习区域.
• 保持倾听，交谈，为我们自己和他人而存在!
• 分享一条信息、一个标签或资源，以帮助促进心理健康对话! 空白的思想泡泡, 将提供记号笔和胶带, 并邀请您添加一条消息, 挂起你的泡泡. 没有预定的时间，你可以随时来. 请确保遵守口罩和保持距离指南. 之后，拿起一个免费的Bell Let 's Talk蓝色Toque! 

学生支持学生
由上浦大学心理学博士生主持

日期:1月25日，星期三 
时间:上午11时至下午1时
地点:西侧广场.A. 摩菲学生中心
描述:UPEI心理学博士(PsyD)学生邀请您通过我们的信息表来了解我们是如何支持UPEI学生的. 我们目前在校园里有几个项目，包括对2SLGBTQ+学生的支持, 兽医的学生, BIPOC学生, 任何可能患有数学焦虑症的人(你不必主修数学). 心理学专业的学生很兴奋地谈论这些举措, 包括如何获得支持, 还有回答你们的任何问题. 我们希望在那里见到你!
 

加拿大心理健康协会提供帮助
由CMHA - PEI分部主办

日期:1月25日，星期三
时间:上午11时至下午1时
地点:西侧广场.A. 摩菲学生中心
描述:加拿大心理健康协会PEI分部在这里为那些患有精神疾病的人提供支持, 以及帮助导航社区资源. 同伴支持, 以及社区教育将在那里与学生谈论心理健康以及CMHA如何提供帮助. 我们希望在Bell Let 's Talk日能见到大家!
 

来了解您的UPEI学生会服务!
由UPEI学生会主办

日期:1月25日，星期三
时间:中午12时至下午1时
地点:西侧广场.A. 摩菲学生中心
描述:来见见你的UPEI学生会代表，了解更多19体育官网登录入口的服务! 届时将提供免费咖啡和热巧克力!

Bell Let 's Talk午餐8美元
由Chartwells主办

日期:1月25日，星期三
时间:11时至下午4时
地点:万达怀亚特餐厅
描述:在万达怀亚特餐厅享受折扣午餐只需8美元, 支持Bell Let 's Talk! 

心理健康签到
由UPEI学生会主办

日期:1月25日，星期三
时间:下午3:00 - 4:00
地点:西侧广场.A. 摩菲学生中心
描述:在你去上课的路上顺便来看看，花点时间看看自己的心理健康状况. 我们将提供免费的心理健康资源和压力管理工具包(限量供应), UPEISU学生健康协调员将在那里与您交谈. 我们期待您的光临!

注意运动 
由UPEI体育和娱乐主办 

日期:1月26日，星期四
时间:下午6时至7时
地点:虚拟-去娱乐.upei.Ca注册
描述:一个温和的运动课程，专注于身体的感觉和通过各种形式的运动唤起的感觉. 玛丽亚·坎贝尔最后反思了不同的运动是如何影响参与者的.  预注册要求. 有关更多信息和注册登录到娱乐.waisttrainerhub.com，单击“心理健康图标”并按照提示进行操作.

男子冰球- UPEI黑豹队vs. SMU哈士奇支持Bell Let 's Talk
由UPEI体育和娱乐主办

日期:1月27日，星期五
时间:7点
地点:夏洛特敦肯辛顿路46号东联中心
描述:Drop by Bell Let's Talk显示在W.A. 墨菲学生中心，周三Bell Let's Talk日, 1月25日领取免费机票!